microbik.ru
1

Примерный перечень вопросов к экзамену и зачету

  1. Предмет и задачи гигиены. Основные гигиенические методы.

  2. История развития гигиены.

  3. Гигиеническое значение температуры воздуха. Гигиенические нормы.

  4. Гигиеническое значение влажности воздуха. Основные показатели влажности воздуха. Гигиенические нормы.

  5. Гигиеническое значение направления и скорости движения воздуха. Гигиенические нормы.

  6. Гигиеническая характеристика атмосферного давления и его влияние на организм человека.

  7. Биологическое действие солнечной радиации. Оздоровительное значение солнечной радиации.

  8. Гигиеническая характеристика химического состава воздуха.

  9. Гигиеническая характеристика механических примесей. Запыленность воздуха.

  10. Понятие о погоде, климате и акклиматизации. Влияние погодных условий на организм человека.

  11. Гигиеническое и физиологическое значение питьевой воды.

  12. Гигиенические требования к качеству питьевой воды.

  13. Органолептические (физические) свойства питьевой воды.

  14. Гигиеническое значение минерального состава воды.

  15. Источники водоснабжения. Гигиеническая характеристика систем водоснабжения.

  16. Методы очистки питьевой воды. Коагуляция.

  17. Методы обеззараживания воды (хлорирование, озонирование и обработка ультрафиолетовыми лучами).

  18. Очистка и обеззараживание воды в небольших водоемах, в походных условиях.

  19. Эпидемиологическое значение почвы. Виды почв. Структура и свойства почвы.

  20. Химические и радиоактивные загрязнители почвы.

  21. Учет характера почвы при проектировании, строительстве и эксплуатации спортивных сооружений.

  22. Характеристика устройства и оборудования спортивных сооружений с точки зрения требований гигиены (ориентация, место расположения, строительные материалы, окраска, роза ветров и др.).

  23. Гигиенические требования к освещению спортивных сооружений. Гигиеническая характеристика естественного и искусственного освещения.

  24. Гигиенические требования к отоплению спортивных сооружений. Гигиеническая характеристика различных систем отопления.

  25. Гигиенические требования к вентиляции спортивных сооружений. Гигиенические характеристика различных систем вентиляции.

  26. Гигиенические основы суточного режима.

  27. Правила ухода за телом, кожей, зубами, волосами. Профилактика эпидермофитии.

  28. Гигиенические требования к обычной и спортивной одежде и обуви.

  29. Гигиеническое значение закаливания. Основные принципы закаливания. Виды закаливания.

  30. Физиологические основы закаливания.

  31. Закаливание воздухом. Гигиеническая характеристика воздушных ванн и методика их применения.

  32. Закаливание водой. Гигиеническая характеристика, методика и дозировка применения различных водных процедур.

  33. Закаливание солнцем. Гигиеническая характеристика воздействий солнечных лучей. Методика приема и дозировка солнечных ванн.

  34. Гигиеническое значение белков. Потребность организма в белках. Содержание белков в различных продуктах.

  35. Гигиеническое значение и нормы жиров в питании человека, занимающегося и не занимающегося физической культурой и спортом.

  36. Гигиеническое значение и нормы углеводов в питании человека.

  37. Гигиеническое значение витаминов. Гиповитаминоз, авитаминоз, гипервитаминоз.

  38. Роль и значение жирорастворимых витаминов для спортсменов и лиц, не занимающихся спортом.

  39. Роль и значение водорастворимых витаминов. Гигиеническая характеристика наиболее важных витаминов.

  40. Гигиеническое значение и роль минеральных веществ в питании спортсмена и лиц, не занимающихся спортом. Гигиеническая характеристика макро- и микроэлементов.

  41. Режим питания занимающихся и не занимающихся физической культурой и спортом. Гигиенические критерии рационального питания. Особенности питания спортсменов во время соревнований.

  42. Гигиенические особенности физического воспитания детей и подростков. Суточная двигательная активность и ее влияние на здоровье.

  43. Гигиенические особенности физического воспитания дошкольников.

  44. Гигиенические требования к местам занятий физической культурой в школе. Гигиенические требования к учебно-воспитательному процессу в школе. Солнце, воздух и вода в системе физического воспитания школьников.

  45. Гигиенические особенности занятий физическими упражнениями в среднем и пожилом возрасте.

  46. Основные гигиенические требования к спортивному инвентарю, оборудованию и напольным покрытиям.

  47. Гигиенические требования к спортивному оборудованию, инвентарю и экипировке спортсменов в легкой атлетике.

  48. Гигиенические требования к спортивному оборудованию, инвентарю и экипировке спортсменов в плавании.

  49. Гигиенические требования к спортивному оборудованию, инвентарю и экипировке спортсменов в спортивных играх.

  50. Гигиенические требования к спортивному оборудованию, инвентарю и экипировке спортсменов в гимнастике.

  51. Гигиенические требования к спортивному оборудованию, инвентарю и экипировке спортсменов в борьбе, боксе, тяжелой атлетике.

  52. Гигиенические требования к спортивному оборудованию, инвентарю и экипировке спортсменов в лыжном спорте.