microbik.ru
1

ТЕЛЕВИЗОР, КОМПЬЮТЕР В ЖИЗНИ РЕБЁНКА


Телеэкран, как известно, мерцает: за секунду на нём сменяется 24 кадра. Это утомительно для глаз, нехорошо для нервной системы, даже если сам ребёнок не смотрит передачу, а просто находится в комнате, где телевизор работает. Результаты самые безрадостные: от капризов, упрямства, агрессивности, головной боли, бессонницы до заикания.


СОВЕТЫ НЕВРОПАТОЛОГОВ

До 3 ЛЕТ телевизор ребёнку смотреть вообще нельзя! Возможно, посвящение в телезрители придётся отложить до 5-6(!), если у ребёнка были:

- перинатальная энцефалопатия до года;

- судороги, в том числе спровоцированные высокой температурой;

- черепно-мозговая травма;

- воспалительные или иные заболевания мозга;

- заикание;

- возбудимость, капризы, быстрая утомляемость, жалобы на головную боль;

- поверхностный сон ночью и отказ от дневного сна.

Здоровые дети

3-4 лет могут проводить у телевизионного экрана не больше 15 минут в день, 5-6 - летние – максимум 30 минут, младшие школьники1-1,5 часа 2-3 раза в неделю.

Для нервной системы и зрения малыша лучше, если знакомство с компьютером состоится не раньше 8 лет. Детям 8-10 лет не позволяйте играть в компьютерные игры больше часа, а после 11 лет – больше 1,5 часа в день.

Не усаживайте ребёнка за уроки сразу же после телепередачи или игры на компьютере. Чтобы нервная система быстрее восстановилась и глаза отдохнули, пусть хотя бы на 30 минут выйдет на свежий воздух, а вы тем временем проветрите комнату.


^ СОВЕТЫ ОКУЛИСТОВ

- если у ребёнка косоглазие, близорукость, астигматизм, повышено внутриглазное давление, другие расстройства зрения или наследственная предрасположенность к ним, о допустимой зрительной нагрузке посоветуйтесь с окулистом.

- минимальное «безопасное расстояние» при размере телеэкрана 35-47 см по диагонали – 2м, при размере 50-61 – 3-5м. Высота нижнего края над полом – 80-90 см.

- не разрешайте детям смотреть телевизор лёжа.

- после 30 минут, проведенных у экрана телевизора, и 10-15 минут у дисплея ребёнку нужен 10 минутный перерыв. Попросите его хотя бы просто посмотреть вдаль, в окно.

- объясните ребёнку, что нельзя «прилипать»к экрану сразу после чтения, письма, рисования или придя из школы, а от телепередачи и компьютерной игры тут же переходить к другой зрительной работе. Глазам нужен отдых!


^ СОВЕТЫ ВРАЧЕЙ-ГИГИЕНИСТОВ

- следите, чтобы ребёнок не переступал черту опасной зоны: у телевизора она начинается на расстоянии, равном утроенному диаметру экрана, у компьютера – в полуметре от дисплея.

- не покупайте компьютерную приставку к телевизору: его нельзя использовать в качестве игрового дисплея, иначе ребёнок будет сидеть слишком близко к экрану.

- неработающие электроприборы выключайте из сети: это уменьшит «электрическое загрязнение» вашего дома

Прибор для измерения статического электричества зашкаливает в полуметре от работающего телевизора. Интенсивность же электромагнитного поля в этом радиусе сравнительно невысока. Но именно такое слабое поле, по наблюдениям специалистов-генетиков, с момента зачатия и до половой зрелости вмешивается в считывание генетической информации и электрофизиологические процессы в клетках человека.

Результат: в тяжелых случаях – наследственные болезни, нарушения развития и сбои в работе внутренних органов, задержка роста, в лёгких случаях - головная боль, бессонница. Всё это относится и к компьютеру, если ребёнок не расстаётся с ним долгое время.


Психологи пришли к выводу, что сами по себе движения на экране и звук завораживают ребёнка, удерживая внимание независимо от того, интересна ему передача или нет.

И если жизнь ребёнка бедна другими впечатлениями, а родители используют телевидение как средство развлечь и занять его, когда сами заняты, малыш рискует стать заядлым телеманом со всеми вытекающими отсюда не лучшими последствиями.

Вы, мама, и вы, папа, станьте самым желанным и привлекательным объектом внимания для сына или дочки. Читайте вслух, показывайте диафильмы, сочиняйте сказки, играйте, гуляйте вместе – тогда видеотехника (как ей и подобает!) займёт в жизни ребёнка скромное место.