microbik.ru
1

Цикличное десятидневное меню для детей в возрасте от 1,5 до 3 лет.

для детей-аллергиков курица и рыба заменяются говядиной,

яйцо – сыром, апельсин – яблоком, лимонный напиток – чаем.

Понедельник 1 день

Понедельник 6 день

Завтрак: каша пшенная молочная жидкая с маслом сливочным, ½ яйца варёного, какао с молоком, булка с маслом.

Завтрак: каша «Дружба» молочная жидкая с маслом сливочным, какао с молоком, булка с маслом и сыром.

^ Второй завтрак: ряженка, печенье

Второй завтрак: ряженка, печенье

Обед: салат «Свёколка», суп картофельный с горохом и гренками, сосиска отварная с картофельным пюре, хлеб, компот из кураги.

Обед: салат «Свёколка», суп картофельный с фасолью, сосиска отварная с тушёной капустой, хлеб, кисель из изюма.

Полдник: оладьи со сгущенным молоком, рагу из овощей, сок фруктовый, яблоко, булка.

Полдник: пюре картофельное, ½ яйца, булочка домашняя, яблоко.

^ Вторник 2 день

Вторник 7 день

Завтрак: пудинг из творога, молоко кипячёное

Завтрак: каша рисовая молочная жидкая с маслом сливочным, ½ яйца варёного, кофейный напиток, булка с маслом.

^ Второй завтрак: сок фруктовый

Второй завтрак: кефир с сахаром

Обед: салат из зелёного горошка, куриный борщ со сметаной, рис отварной с печеночной оладьей и молочным соусом, хлеб, компот из сухофруктов.

Обед: огурец свежий, суп овощной с мясом и сметаной, тефтели из говядины с молочным соусом и макаронами, хлеб, компот из свежих плодов.

Полдник: картофельная запеканка со свежим огурцом, сок фруктовый, апельсин, булка.

Полдник: творожная запеканка со сгущёнкой, кефир с сахаром, апельсин, булка.

^ Среда 3 день

Среда 8 день

Завтрак: каша пшеничка молочная жидкая с маслом сливочным, ½ яйца варёного, чай, булка с маслом.

Завтрак: каша пшеничка молочная жидкая с маслом сливочным, ½ яйца варёного, чай, булка с маслом.

^ Второй завтрак: кефир с сахаром

Второй завтрак: ряженка, печенье

Обед: огурец свежий, рассольник мясной со сметаной, тефтели из говядины с молочным соусом и макаронами, хлеб, кисель из изюма.

Обед: салат из зелёного горошка, куриный борщ со сметаной, котлета рубленная из птицы, рагу из овощей, хлеб, компот из изюма.

Полдник: рыба, запечённая с яйцом, картофель отварной с маслом, груша, чай, булка.

Полдник: рыба, запечённая с яйцом, картофель отварной с маслом, груша, чай, булка.

^ Четверг 4 день

Четверг 9 день

Завтрак: каша манная молочная жидкая с маслом сливочным, кофейный напиток, булка с маслом.

Завтрак: творожная запеканка с повидлом, молоко кипячёное.

^ Второй завтрак: ряженка

Второй завтрак: кефир с сахаром

Обед: помидор свежий, суп-пюре из разных овощей с мясом, котлета рубленая из птицы с картофельным пюре, компот из свежих плодов, хлеб.

Обед: помидор свежий, суп-пюре из разных овощей с мясом, голубцы ленивые с говядиной и сметаной, компот из свежих плодов, хлеб.

Полдник: голубцы ленивые с говядиной и сметаной, булочка домашняя, сок фруктовый, мандарин.

Полдник: омлет натуральный, фрикадельки в соусе, компот из сухофруктов, мандарин, булка

^ Пятница 5 день

Пятница 10 день

Завтрак: каша геркулесовая молочная жидкая с маслом сливочным, чай, булка с маслом и сыром.

Завтрак: каша манная молочная жидкая с маслом сливочным, какао с молоком, булка с маслом и сыром.

^ Второй завтрак: кефир с сахаром

Второй завтрак: кефир с сахаром

Обед: огурец свежий, мясные щи со сметаной, котлета из говядины с тушёными овощами в молочном соусе, кисель плодово-ягодный, хлеб

Обед: огурец свежий, суп мясной с вермишелью, котлета из говядины с рисом и томатным соусом, кисель из изюма, хлеб

Полдник: тефтели рыбные, котлета картофельная с томатным соусом, чай с лимоном, булка, банан.

Полдник: рулет из рыбы, котлета картофельная, чай, банан.

^ Цикличное десятидневное меню для детей в возрасте от 3 до 7 лет.

для детей-аллергиков курица и рыба заменяются говядиной, яйцо – сыром, апельсин – яблоком, лимонный напиток – чаем.

^ Понедельник 1 день

Понедельник 6 день

Завтрак: каша рисовая молочная жидкая с маслом сливочным, какао с молоком, булка с маслом и сыром.

Завтрак: каша пшеничная молочная жидкая с маслом сливочным, какао с молоком, булка с маслом и сыром.

^ Второй завтрак: ряженка, печенье

Второй завтрак: кефир с сахаром, печенье

Обед: салат «Свёколка», суп картофельный с горохом и гренками, сосиска отварная с овощной запеканкой, хлеб, компот из кураги.

Обед: сельдь с дополнительным гарниром, суп картофельный с фасолью, сосиска отварная с тушёной капустой, хлеб, кисель из изюма.

Полдник: оладьи со сгущенным молоком, ½ яйца, капуста тушёная, сок фруктовый, яблоко, булка.

Полдник: пюре картофельное с морковью, ½ яйца, булочка домашняя, яблоко, компот из свежих плодов.

^ Вторник 2 день

Вторник 7 день

Завтрак: пудинг из творога, молоко кипячёное, булка

Завтрак: каша пшенная молочная жидкая с маслом сливочным, кофейный напиток, булка с маслом.

^ Второй завтрак: сок фруктовый

Второй завтрак: кефир с сахаром

Обед: огурец свежий, куриный овощной суп, котлета рубленная из птицы с картофельным пюре, хлеб, компот из сухофруктов.

Обед: салат из зеленого горошка, щи с мясом и сметаной, тефтели из говядины с томатным соусом и макаронами, хлеб, сок фруктовый.

Полдник: помидор свежий, печень тушёная в соусе, с отварными макаронами, чай, апельсин, булка.

Полдник: творожная запеканка со сгущёнкой, молоко, апельсин, булка.

^ Среда 3 день

Среда 8 день

Завтрак: каша геркулесовая молочная жидкая с маслом сливочным, ½ яйца варёного, какао с молоком, булка с маслом.

Завтрак: каша геркулесовая молочная жидкая с маслом сливочным, чай, булка с маслом и сыром.

^ Второй завтрак: кефир с сахаром, печенье

Второй завтрак: ряженка, печенье

Обед: помидор свежий, борщ мясной со сметаной, гуляш из отварного мяса с рисом, хлеб, кисель из изюма.

Обед: помидор свежий, рассольник куриный со сметаной, суфле из птицы, котлета картофельная, хлеб, компот из изюма.

Полдник: рыба, запечённая с яйцом, картофель отварной с маслом, груша, сок фруктовый, булка.

Полдник: рулет из рыбы с тушеными овощами в молочном соусе, груша, сок фруктовый, булка.

^ Четверг 4 день

Четверг 9 день

Завтрак: каша пшённая молочная жидкая с маслом сливочным, кофейный напиток, булка с маслом.

Завтрак: творожная запеканка с повидлом, молоко кипячёное.

^ Второй завтрак: кефир с сахаром, печенье

Второй завтрак: кефир с сахаром, печенье

Обед: салат картофельный с сельдью, суп-пюре из разных овощей с гренками, котлета рубленая из птицы с макаронами, компот из свежих плодов, хлеб.

Обед: огурец свежий, суп с вермишелью и мясом, голубцы ленивые с говядиной и сметаной, компот из свежих плодов, хлеб.

Полдник: голубцы ленивые с говядиной и сметаной, булка с повидлом, чай, мандарин.

Полдник: омлет натуральный, фрикадельки в соусе, компот из сухофруктов, мандарин, булка

^ Пятница 5 день

Пятница 10 день

Завтрак: каша манная молочная жидкая с маслом сливочным, чай, булка с маслом и сыром.

Завтрак: каша гречневая молочная жидкая с маслом сливочным, какао с молоком, булка с маслом и сыром.

^ Второй завтрак: ряженка

Второй завтрак: кефир с сахаром

Обед: огурец свежий, рассольник мясной со сметаной, жаркое по-домашнему, кисель плодово-ягодный, хлеб

Обед: помидор свежий, борщ мясной, биточки из говядины с овощами в молочном соусе, кисель из изюма, хлеб

Полдник: котлета рыбная с картофельным пюре, чай с лимоном, булка, банан.

Полдник: рыба запечена в сметанном соусе с отварным картофелем, чай, банан, булка.