microbik.ru
1

Муниципальное общеобразовательное учреждение

«Ветлужская средняя общеобразовательная школа»

Ветлужского района Нижегородской области


Детство без вредных привычек.

(развивающее занятие, посвященное месячнику борьбы с курением, наркоманией и алкоголизмом)

Занятие для уч-ся 1-4 классов.


подготовила

педагог-психолог

Березина Марина Владимировна


г. Ветлуга

2011

Детство без вредных привычек.

(развивающее занятие, посвященное месячнику борьбы с курением, наркоманией и алкоголизмом)

Занятие для уч-ся 1-4 классов.


Мы любим многое в нашей жизни: любим своих родных и близких и хотим, чтобы они поменьше тревожились и огорчались; любим своих друзей и делаем так, чтобы им было интересно общаться с нами. Мы любим занятия спортом и веселые игры, любим много путешествовать и каждый день узнавать что-то новое, любим успешно решать трудные задачи и получать отличные оценки. Однако существует одно условие, при котором все перечисленное невозможно, - это здоровье.

Если человек здоров, он всегда будет энергичен и активен, всегда сможет преодолеть трудности на своем пути, им будут гордиться родители, любить и уважать его, он сможет стать замечательным специалистом, нужным и полезным людям.

На свете есть много способов укрепить и сохранить здоровье человека, сделать его жизнь интересной, насыщенной, но есть то, что идет во вред здоровью и разрушает его.

^ Знаете ли вы, что полезно, а что вредно для здоровья человека?



Полезно для человека

Вредно для человека

* соблюдать режим дня

* прогуливать занятия в школе

* соблюдать гигиену

* грубить и не уважать старших

* правильно и регулярно питаться

* много сидеть у телевизора или за компьютером

* заниматься спортом

* гулять в неположенных местах, где есть опасность для жизни

* вовремя и самостоятельно делать уроки

* пробовать незнакомые вещества

* бывать на свежем воздухе

* есть чересчур много сладкого

* делать утреннюю зарядку

* грызть ногти

* следить за чистотой своей одежды и своего жилища

* курить

* слушаться родителей и близких людей

* драться

* закаляться




* посещать кружки




* читать книги




* уметь вести себя в коллективе





Многие считают: если человек еще в детстве привыкнет делать что-то, то он будет это делать постоянно. Недаром есть такая пословица «Посеешь привычку – пожнешь характер, посеешь характер – пожнешь судьбу».

^ Так что же такое привычка?

Привычка – это то, что мы совершаем, почти не задумываясь, действуя как бы автоматически. Например, привычка одеваться или чистить зубы, или заправлять свою постель. Что бы сформировалась привычка необходимо повторять какое-то действие многократно, изо дня в день.

^ Игра « Привычка».

(команда ведущего начинается со слова «прошу». «Прошу присесть. Прошу повернуться. Прошу поднять руку. Прошу топнуть ногой. Поднять правую руку вверх.)


Но бывают такие привычки, которые наносят вред здоровью людей – это вредные привычки.

(работа с картинками «Привычки и их последствия»)

К каждой картинке, изображающей привычку, подобрать картинку с последствием этой привычки. Объяснение последствий: «Если будешь каждый день чистить зубы, то они будут крепкими и красивыми, не надо будет лечить их у зубного врача.»


Среди вредных привычек, имеющихся у людей, есть такие, которые становятся губительными для здоровья. Это – курение и употребление алкогольных напитков. Эти привычки отрицательно повлияют не только на организм, но и на поведение человека, на его учебу, на отношения с окружающими.

Чтобы избежать формирования этих привычек и не начать курить и употреблять алкоголь, необходимо знать, что такое алкоголь и табакокурение и как они воздействуют на организм человека.

Часто от взрослых дети слышат такие слова, как «алкоголь», «алкогольные напитки». А какие напитки называют алкогольными?

^ Игра «Напитки».

Я вам буду показывать картинки с изображением разных напитков, а ваша задача определить алкогольный это напиток или нет.

Если да – хлопните 1 раз в ладоши.

Если нет – поднимите правую руку вверх.


^ На основании, какого признака можно сделать заключение о том, алкогольный это напиток или нет?

(вывод: алкогольные напитки это те, в состав которых входит алкоголь)


А что же такое алкоголь? Давайте попробуем разобраться.

( независимо от того пьет ли человек шампанское, вино, пиво, водку, коньяк или другие алкогольные напитки, он вводит в свой организм этиловый спирт. Этиловый спирт (он же этанол ) входит в состав всех без исключения спиртных напитков. Он представляет собой бесцветную, прозрачную, воспламеняющуюся жидкость, которая легко смешивается с водой.

Многим детям родители дают попробовать пиво, ссылаясь на то, что это лимонад. Пиво- это несомненно алкогольный напиток, содержащий этиловый спирт.

Наверняка многие из вас обращали внимание на то, что под действием алкоголя и внешность и поведение человека становятся крайне непривлекательными. Вспомним известные «Вредные советы» Григория Остера:

Если друг – приятель Толя

Предложил тебе немного «очень вкусного» вина,

Без сомненья соглашайся –

Что тут думать, размышлять?..

Лишь представь, что очень скоро

Ты, совсем похожим станешь на любителей вина.

И тогда ты сможешь так же, как они, подобно свинкам

В лужах грязных и глубоких днями целыми лежать.

Хочешь быть на них похожим?

Ну, тогда не сомневайся, - и, конечно, пей вино.


Как вы относитесь к этому вредному совету? Хотите быть похожими на этих грязных свинок?


Пьяный человек перестает обращать внимание на свою внешность и поведение, становится наглым, ведет себя развязно. Недаром народная мудрость гласит: «Что у трезвого на уме, то у пьяного на языке». Смысл данной пословицы именно в том, что контроль сознания над мыслями, чувствами, эмоциями и над их выражением у пьяного человека отсутствует.


А как вы думаете, какой вред здоровью приносит курение?

Поднимите руку, у кого курят папа или мама.

Курение приносит огромный вред здоровью не только тем, кто курит, но и тем, кто находится рядом с курильщиком. В сигарете содержится яд – никотин, который разрушает органы дыхания – легкие.

( сравнение рисунков. Легкие курильщика и здорового человека )

Как же действуют вредные привычки (курение и алкоголизм) на здоровье человека?

  • МОЗГ

Является главнокомандующим всего организма. Головные боли, чувство тревоги, ослабление памяти, ухудшение процессов мышления.

  • СЕРДЦЕ

Алкоголь и табакокурение нарушают бесперебойную работу сердца, человек часто ощущает слабость, повышенную утомляемость, головокружение, может наступить инфаркт – гибель сердечной мышцы.

  • ЛЕГКИЕ

Процесс дыхания нарушается. При курении на легких появляются черные пятна. Люди гораздо чаще других болеют хроническим бронхитом, пневмонией, воспалением легких. А уж одышка у таких людей – это обычное явление!


Вредные привычки – курение и алкоголизм разрушают все органы человека и наносят непоправимый вред его здоровью!


Итог занятия:

Что каждому из нас надо запомнить?

Стоит ли иметь такие привычки как курение и алкоголизм?

Что вы посоветуете людям, которые употребляют алкоголь и курят?


Использованная литература:

1.Матвеева Е.М. «Азбука здоровья. Профилактика вредных привычек»

2.Захарова Т.Н. «Формирование здорового образа жизни у младших школьников»

3.Усова Т.М. «Приемы психофизической разгрузки» («Здоровье детей» №16 2008 г.)