microbik.ru
1




Если ребёнок считает, что с его здоровьем всё в порядке, это не всегда на самом деле так. 

Даже если родители не замечают нарушений в его осанке, со временем они перерастут в нечто большее. Позвоночник – очень сложная система, любые проблемы в её работе приводят к серьёзным последствиям. Искривления позвоночника могут вызвать нарушения памяти, боли в пояснице, мигрень.
Когда человек двигается, нагрузка на его тело распределяется позвоночником равномерно по всему скелету. Поэтому мышцы устают не так быстро и дольше работают. Чем сильнее искривления позвоночника, тем больше зажимается нервных окончаний и кровеносных сосудов. Вот и причина болей. Основная причина искривлений – слабые мышцы спины. Они просто не могут достаточно долго поддерживать позвоночник в его естественном положении. 
^ Впрочем, спина не должна быть идеально ровной, как натянутая струна. Должны соблюдаться естественные изгибы позвоночника, необходимые для амортизации толчков и ударов при ходьбе и беге.

^ Правильная осанка дошкольников отличается от осанки взрослого человека. Проверить спину ребёнка просто: сколиоз и остеохондроз легко обнаружить, когда малыш лежит на жёсткой поверхности спиной вверх. При  нарушениях осанки позвоночник распрямляется, при сколиозе же – остается в изогнутом положении. В последнем случае – бегом к врачу!


^ Проблем с осанкой можно избежать, если регулярно выполнять физические упражнения, вытягивающие и расслабляющие позвоночник.

Если проблемы уже есть – их можно устранить. Спорт – отличное лекарство в этом случае. Единоборства, плаванье, лыжи укрепляют спину и повышают мышечный тонус. 
Бывает, ребёнок не хочет ходить в секцию. Просто не хочет и никакие уговоры не помогают. В таких случаях помогает детский корсет. Он фиксирует правильную осанку и не позволяет её нарушить, даже если очень захочется. 
^ Если нет, стоит попробовать современные методы коррекции осанки. Например, электронный прибор «Мастер осанки» размером с пятирублевую монету. Он крепится под лопатку и, если малыш искривляется, устройство вибрирует, предлагая ребёнку выпрямиться.  Таким способом можно исправить осанку всего за месяц регулярного использования.
Стоит внимательно присмотреться к малышу, чтобы предупредить или исправить нарушение осанки. Если не сделать этого сейчас, позже лечение будет гораздо менее приятным и для родителей, и для ребёнка.