microbik.ru
1
План-конспект урока по баскетболу для учеников 6 класса

Дата:

Время: 45 мин

Задачи:

1. совершенствование ведения мяча

2. Обучение ловле и передаче мяча двумя руками от груди.

Части урока

Содержание

Дозировка, мин

ОМУ

I Подготовительный

II Основная

III заключительная

  1. Построение, рапорт, сообщение задач урока


  1. Ходьба в колонну по 1 вокруг зала;

  2. Беговые упражнения:

  • Приставными шагами левым боком;

  • То же правым боком;

  • Спиной вперёд;

  • Обычный бег в колонне.

  1. Ходьба в колонне вокруг зала


ОРУ в движении:


  1. И.п. руки в замок перед грудью1- руки вперёд, ладони наружу, 2- и.п.

  2. Круговые движения рук 1-4 вперёд, 1-4 – назад




  1. И.п. - руки в замок за голову. Повороты туловища влево – вправо;

  2. Пружинистые наклоны вперёд, ладонями рук касаться ступней ног.

  3. И.п. руки вперёд – в стороны1 – мах правой к левой руке, 2 – и.п. 3- мах левой к правой руке, 4 –и.п.




  1. 1-4 прыжки на левой ноге, 5-8 на правой



Совершенствование ведение мяча


  1. Ведение мяча на месте в высокой стойке правой рукой;

  2. То же левой рукой;



Разделить занимающихся на 2 группы.

  1. Ведения мяча против часовой стрелки по кругу правой рукой;

  2. То же по часовой стрелке левой рукой;

  3. ведение мяча с закрытыми глазами на месте правой и левой рукой поочередно;

  4. Ведение мяча с изменением скорости и направления. Одновременно стараться выбить мяч свободной рукой у партнёров и не потерять при этом свой.



Обучение ловле и передаче мяча двумя руками от груди.

  1. Объяснение, показ;

  2. В парах на расстояние 5-6 метров передавать мяч друг другу;

  3. Тоже с отскоком от пола;

  4. Встать по 4 человека в колонну на расстоянии 3-4 метра от стены. Выполнять по системе - передал, убежал в конец колонны, следующий ловит после отскока от стены и выполняет то же самое;




  1. В парах на расстоянии 5-6 метров: ведение мяча к своему партнеру, обвести его, вернуться на своё место и передать партнеру, после ловли выполняет то же самое;



  1. Сочетание ранее изученных приёмов в двусторонней игре



  1. Построение;



  1. Медленный бег в колонне по одному;

  2. Медленная ходьба в колонне с сочетанием упражнений на восстановление дыхания;



  1. Подведение итогов, домашнее задание




2


1
0,5

0,5

1,5
1
7,5

8-10 раз
6-8 р
10-12 р
10-12 р
8-10 р


3-4 поворота


1
1

1

1
1
2

1

2
2
2

2
11

0,5

1,5
1


2

Обратить внимание на форму
Дистанция 1,5-2 метра
В стойке баскетболиста
Дистанция 1,5-2 метра

Выполнять на каждый шаг

Руки в локтях не сгибать

Выполнять на каждый шаг

Ноги в коленях не сгибать

Выполнять на каждый шаг, ноги в коленях не сгибать

руки на поясе

Раздать каждому по баскетбольному мячу
выбор произвольного места
В средней стойке 1,5 метра
В высокой стойке

Средняя стойка - следить за правильностью выполнения упражнения

Обратить внимание на работу рук и ног
На месте передачи перед учащимися гимнастическая скамейка - не подходили ближе положенной дистанции
Следить за правильным сочетанием выполняемых приёмов
Игра в баскетбол


Дистанция 1,5-2 метра

Руки вверх – вдох, опустить – выдох
Указать на ошибки, выявить лучших